| 제목 | 머리감는 방법 |
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| 조회수 | 3657 |
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탈모예방에 가장 중요한 것들중 하나가 바로 머리감는 방법입니다.
다음과 같이 따라해보세요. 1. 세면기에 물을 담아서 머리를 넣고 두피를 충분히 물에 적십니다. 2. 적당량의 샴푸(500원 동전 사이즈)를 손바닥에 덜어 모발에 문질러 거품을 충분히 냅니다. 3. 손톱이 아닌 부드러운 손끝을 이용하여 3분 가량 두피전체에 보드랍게 마사지 하듯이 신나게 감습니다. 4. 바로 헹궈내지 말고 양치나 세안을 하면서 거품을 3~5분 가량 둡니다. 5. 샤워기로 거품을 씻어낸 뒤 세면기에 물을 담아서 머리를 넣어서 손끝으로 마사지 하듯이 깨끗이 헹궈냅니다. 6. 수건으로 물기를 닦아내고 필요에 따라 선풍기바람 혹은 드라이어기(찬바람으로 할것)로 말립니다. 7. 젤, 스프레이, 왁스 등을 되도록 삼가는 것이 좋으며 굳이 바를 때에는 모발끝에만 소량 바릅니다. 린스는 되도록 사용하지 않는 것이 좋으며 긴머리 여성의 경우 전문의와 상담하여 린스를 사용하지 않아도 되는 부드러운 샴푸를 추천받으시길 바랍니다. 물온도는 뜨거운물 보다는 미지근한 물이 좋으며 여름에는 찬물도 무방합니다. 두피에 피지가 많으신 분은 하루 1회 샴푸를 권하며 두피가 건조한 분들은 2일에 한번 정도 감으시는 것이 좋아요. 젤, 스프레이 등을 발랐거나 낮시간에 흙먼지, 많은 땀, 오염된 물질 등이 모발과 두피에 많이 묻었다면 귀가후 저녁에 샴푸로 감으시고 다음날 아침에는 물로만 살짝 헹궈서 스타일을 내시는 것이 좋습니다. 일반 사무직원이나 학생 등은 아침에 샴푸하는 것이 좋답니다. 환절기나 스트레스를 많이 받을 때에는 두피에 뾰루지나 각질 등이 많이 올라오며 탈모가 발생하기도 한답니다. 이때에는 병원을 방문하여 4~5회 가량의 두피관리를 받으시면 회복됩니다. 하루 한번.. 나의 두피와 모발을 위해 시간을 내어서 꼭 잘 감아주세요~~!! |
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